La insistencia en consumir fruta y verdura de temporada viene dada por varias razones:
es más ecológico, ya que evitamos un consumo energético en el transporte de unas zonas a otras de las que no son de temporada
tienen mayor sabor, textura y nutrientes que aquellas que están madurando en invernadero
se contribuye al comercio local
es más económico
Frutas y verduras de septiembre
Durante el mes de septiembre, las frutas y verduras propias de temporada son:
Frutas y verduras de octubre
Sin embargo, en octubre podemos encontrar:
Septiembre como siempre llega como una época de volver a instaurar hábitos que teníamos ya establecidos e incluir hábitos nuevos.
Siempre estás a tiempo de mejorar tu alimentación para hacerla más saludable, por lo que no dudes en contactar con nosotras si quieres que te ayudemos a hacerlo.
“YO QUIERO, YO PUEDO, YO VOY A LOGRARLO”
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