Beneficios de la lactancia materna

Beneficios de la lactancia materna

Cómo muchas ya sabréis la encargada de producir la leche materna es la glándula mamaria. Este órgano se desarrolla de forma más compleja en la pubertad y en la mujer embarazada aumenta la producción de gotas de grasa y por tanto se eleva el tamaño de las mamas. Cuando...
Suplementación durante el embarazo

Suplementación durante el embarazo

El embarazo es una época en la que se necesita mayor cantidad de muchos nutrientes. La alimentación de la madre durante el embarazo es uno de los principales determinantes de la salud materno-fetal, por ello la elección de alimentos saludables va a ser primordial en...
Deporte durante el embarazo

Deporte durante el embarazo

Hasta hace bien poco estar embarazada era casi como estar inválida. No podías hacer deporte y lo mejor era el reposo. Pero diversos estudios han desmontado este mito y aseguran que durante el embarazo, salvo excepciones y contraindicaciones médicas, la mujer mantiene...