Desde hace años hasta la actualidad pautar anticonceptivos con receta médica ante cualquier desajuste menstrual es un hecho.
Su uso inicial estaba enfocado a evitar la concepción pero actualmente son cada vez más las mujeres a las que se les prescriben para abordar desequilibrios hormonales como SOP, acné, dismenorrea, endometriosis, etc.
En la gran mayoría de los casos el aporte de anticonceptivos (ACOs) conlleva a empeorar la situación, lo que muchas veces no se hace visible, ya que los ACOs actúan como un parche que esconde el problema pero que ni de lejos lo soluciona.
Como imaginamos que ya sabréis, la lista de efectos secundarios que los anticonceptivos pueden provocar es bastante extensa. Con esto no quiere decir que estemos totalmente en contra de los ACOs, simplemente consideramos que es esencial que antes de recomendarlos se explique el funcionamiento de las mismas, cómo actuarán en nuestro interior y las posibles consecuencias que puedan causar.
Funcionamiento de los Anticonceptivos (ACOs)
Los anticonceptivos tienen la función de inhibir la ovulación, e inhibir la ovulación implica la inhibición del ciclo menstrual, lo cual bajo nuestro punto de vista es el mayor problema.
Esta inhibición se produce ya que los ACOs inhiben el eje hipotálamo-hipófisis-ovarios, es decir, el hipotálamo deja de sintetizar la hormona liberadora de gonadotropinas (GnRH), por lo tanto, dicha hormona no llegará a la hipófisis y no habrá síntesis de hormona foliculoestimulante (FSH) ni de hormona luteinizante (LH), las cuales no llegarán a los ovarios, impidiendo el adecuado desarrollo de los mismos, y por tanto inhibiendo la ovulación.
Además, es importante saber que el sangrado que tiene lugar en la semana de descanso NO es menstruación, si no un simple sangrado por deprivación. Y tiene lugar ya que la administración constante de ACOs hace que el endometrio se engrose lo mínimo posible y que en la semana en la que se descansa, se produzca dicho sangrado, pero, que quede claro, NO tiene lugar la menstruación, ya que es la ovulación la que la desencadena y ésta esta suprimida por la toma de ACOs.
Efectos de los ACOs a nivel nutricional
La toma de ACOs no solo esta asociada con efectos pro-trombóticos, si no también a alteración de valores lipídicos, alteración del metabolismo de la glucosa y alteración de la microbiota intestinal.
El estado anímico también se puede ver alterado, ya que la progestina que estamos introduciendo no tiene los efectos propios de la progesterona que tenemos de forma natural en nuestro organismo, lo que puede generar ansiedad, depresión, insomnio, antojos, etc.
Además de verse alterada la microbiota intestinal, también se ve comprometida la microbiota vaginal, se produce sequedad, pérdida de líbido, mayor riesgo de contraer infecciones y posible infertilidad en el futuro.
Por otro lado, puede haber un ligero aumento de peso, ya que los estrógenos son anabólicos y dicho aumento de peso se produce a nivel celular y también se asocia a retención de líquidos, ya que los estrógenos estimulan la angiotensina y la aldosterona, lo que conlleva a una retención de sodio, aunque ese es el menor de los problemas.
Dichos efectos se producirán dependiendo del tipo de ACOs y el período de tiempo en el que se hayan suministrado.
Por todo esto, si el motivo por el cual estás tomando ACOs es como método anticonceptivo, adelante, es decisión propia y cada cual decide que métodos utilizar para evitar un embarazo.
Pero si estás tomando ACOs para regular tu ciclo menstrual, queremos que sepas que no se está regulando nada, lo único que ocurre es que se rompe la conexión entre cerebro y ovarios, inhibiéndose el ciclo menstrual y tapando el problema que esta generando dichas alteraciones, el cual volverá a estar presente en el momento que se dejen de tomar.
La mejor forma de tratar irregularidades en el ciclo menstrual es estudiando cada caso individual a fondo, ver cuál es la raíz del problema y empezar con un abordaje nutricional enfocado a la regularidad menstrual y como siempre, adaptado a las necesidades individuales de cada mujer.
Así que si tus ciclos menstruales son irregulares, presentas amenorrea, SOP o cualquier otra alteración del ciclo, desde la Clínica VeroTraining queremos decirte que dejes la toma de ACOs como ultimísimo recurso y acudas a un profesional de la nutrición. Nosotras podemos ayudarte a mejorar, e incluso revertir dichas alteraciones con una buena pauta nutricional, sin necesidad de meter en tu organismo hormonas que no te van a beneficiar para nada y que van a tapar la causa del problema.
Cuida tu CUERPO, es el único sitio que tienes para VIVIR
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