7 Ene, 2021 | Especial mujeres
En consulta es muy habitual encontrarnos con mujeres que durante el ciclo menstrual se encuentran con falta de energía, muchos antojos, excesiva inflamación abdominal etc lo que muchas veces conlleva a malestar tanto físico como mental y lo cual es importante tratar y...
23 Nov, 2020 | Especial mujeres
Si te han diagnosticado SOP (Síndrome de Ovario Poliquístico), es importante que sepas que puede estar relacionado con una alteración de tu microbiota intestinal. Factores que alteran la microbiota La principal causa de las alteraciones que se dan a nivel de la...
10 Nov, 2020 | Especial mujeres
En consulta nos encontramos frecuentemente con mujeres que temen a las grasas y se sorprenden cuando en el plan nutricional que le pautamos aparecen aguacates, frutos secos, productos lácteos en su versión entera, aceitunas, etc. Esto se debe principalmente a la...
16 Oct, 2020 | Especial mujeres
Con motivo del día del cáncer de mama os dejamos por aquí este post donde hablamos un poquito sobre factores que puede influir en la aparición de esta enfermedad y cómo podemos evitarlo. Factores relacionados con el cáncer de mama GRASAS OMEGA-6 Y OMEGA-3 El consumo...
2 Oct, 2020 | Consejos, Especial mujeres
En muchas ocasiones vemos mujeres que empiezan a aumentar de peso sin motivo alguno, presentan estreñimiento y otros síntomas como períodos menstruales abundantes o irregulares, susceptibilidad al frío, cabello o uñas quebradizas y débiles, hipotensión, depresión,...
14 Sep, 2020 | Especial mujeres
Fases del ciclo menstrual Como muchas ya sabréis el ciclo menstrual se divide en dos fases: N Fase folicular Por medio de la hormona folículo estimulante (FSH) el folículo madura y se producen los estrógenos que dan lugar a una proliferación del endometrio. A...
