14 Sep, 2020 | Especial mujeres
Fases del ciclo menstrual Como muchas ya sabréis el ciclo menstrual se divide en dos fases: N Fase folicular Por medio de la hormona folículo estimulante (FSH) el folículo madura y se producen los estrógenos que dan lugar a una proliferación del endometrio. A...
22 Jun, 2020 | Especial mujeres
El ejercicio físico es muy importante para la mujer durante la menopausia, ya que es una época en la que la mujer sufre muchos cambios en su cuerpo. La menopausia es el periodo de la mujer en el que hay una pérdida de menstruación y por tanto del ciclo menstrual. Lo...
29 May, 2020 | Especial mujeres
Seguro que muchas de vosotras habéis pasado o tenéis alguna familiar o amiga que haya tenido algún tipo de alteración hormonal, ¡O quizás estéis en ella!. La amenorrea, el síndrome de ovario poliquístico (SOP) y la endometriosis son 3 de las patologías más frecuentes...
19 Dic, 2019 | Alimentación Bio, Consejos, Especial mujeres
Suelo encontrarme tanto en consulta como a través de redes sociales muchas preguntas relacionadas con el veganismo. Cuestiones como si es saludable o no, si puede disminuir el rendimiento deportivo o afectar a la masa muscular, si es mejor o peor que una dieta...
25 Nov, 2019 | Consejos, Especial mujeres
¿Por qué fijarse siempre en el peso y no en la composición corporal? El peso es un indicador más de la masa del cuerpo, pero no por ello ha de considerarse el más relevante. La mayoría de pacientes que vienen a consulta con el objetivo de pérdida de peso, centran su...
18 Oct, 2019 | Especial mujeres
Dada la gran cantidad de pacientes que tengo en consulta que reportan sufrir síndrome premenstrual (SPM), hoy me he decidido a hacer un artículo sobre él, con la finalidad de ayudar a todas las chicas que lo padezcan. Voy a intentar responder, de la forma más sencilla...
