La importancia de la vitamina K

La importancia de la vitamina K

4 May, 2021 | Consejos

La vitamina K es una vitamina liposoluble, es decir, se disuelve en grasa y se absorbe mejor cuando se ingiere junto con algo de grasa. Es necesaria para sintetizar las proteínas que ayudan a controlar el sangrado (factores de la coagulación) y por consiguiente, para...
Caída del cabello, alimentación y suplementación

Caída del cabello, alimentación y suplementación

26 Mar, 2021 | Consejos

El pelo se origina en los folículos pilosos, que varían de tamaño y forma en función de la localización que tengan. El ciclo capilar tiene una duración de entre 16 y 84 meses y está constituido por tres etapas: En la primera, se produce la síntesis activa de los...
Microbiota intestinal y rol en la obesidad y diabetes

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9 Mar, 2021 | Consejos

La obesidad de define como un aumento de grasa corporal por encima de los niveles establecidos. La prevalencia de la obesidad y el sobrepeso han aumentando notablemente en los últimos años y ha pasado a ser un importante problema de salud pública en nuestro país por...
Ejercicio físico y alimentación para el estreñimiento

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4 Feb, 2021 | Consejos

El estreñimiento generalmente se describe como el hecho de tener menos de 3 evacuaciones por semana y puede mostrarse en una persona de manera aislada o crónica. El estreñimiento crónico puede hacer también que la persona padezca otros signos y síntomas como son:...
El acné: causas y tratamientos

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14 Ene, 2021 | Consejos

El acné es una patología que se genera en la piel por un aumento de sebo que queda atrapado en los folículos de los poros. Básicamente un comedón es un acumulo de Keratina y de grasa. Es una enfermedad bastante presente en la sociedad occidental, así como menor en...